Histamin

Histamin-Intoleranz erkennen und behandeln

Histamin: Botenstoff und Entzündungsmediator Histamin ist ein Botenstoff, der vom Körper selbst gebildet wird und zahlreiche wichtige Funktionen erfüllt. So bewirkt es eine Anschwellung des Gewebes in der Entzündungsreaktion; es hat Regulationsfunktionen in der Produktion der Magensäure sowie im Zentralnervensystem bei der Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Auch bei der Appetitkontrolle wirkt Histamin als wichtiger Regulator. Bewusst Weiter lesen

Fermentiert

Fermentiertes: von Prae- bis Postbiotika

PRObiotika Heute ist vielen bekannt, dass es sich bei Probiotika um lebende Mikroorganismen handelt, die in bestimmten Lebensmitteln wie Joghurt, Sauerkraut und einigen Käsesorten vorkommen und für eine gute Verdauung von entscheidender Bedeutung sind. Der Verzehr dieser Lebensmittel unterstützt den Verdauungstrakt und das allgemeine Wohlbefinden, indem er ein gesundes Gleichgewicht von nützlichen Bakterien und anderen Weiter lesen