aus: „Gesundheit im Goldenen Schnitt – von Mona Lisa bis Matrix Rhythmus“ Gibt es eine ideale Atmung? Gibt es eine „ideale“ Atmung und welche Atmung kommt der Atmung im Goldenen Schnitt am nächsten? Fest steht: ohne Sauerstoff ist für uns Leben nicht möglich. Ein- und Ausatmung versorgen den Körper mit Sauerstoff und befreien ihn von Weiter lesen
Man kann QiGong lange beschreiben und erklären – letztendlich muss man es erfahren und ausprobieren! Jede/r erlebt QiGong anders, unterschiedlich intensiv und individuell im Nutzen. Allen gemeinsam ist das „wohlige“ Gefühl nach dem Üben, das oft als „angenehm wach aber ruhig„, „entspannt aber nicht müde“ oder „innerlich aufgeräumt“ beschrieben wird. Hier kommen ein paar Kursteilnehmer Weiter lesen